炭酸水が作れるウォーターサーバー!?

ひそかに注目され始めているのが炭酸水が作れるウォーターサーバーなんです。
自宅で炭酸水が作れちゃうウォーターサーバーがあるのを知っていますか?。
炭酸水は健康にいいと聞いたことがあるけど、実際には何がいいの?と思っている方も多いのではないでしょうか。
炭酸水ってダイエットや健康に良いなど、本当に嬉しいことがたくさんあるんですよ。
炭酸水の効果をまとめてみました。

1.エネルギー消費が増える
炭酸水が体内で吸収されることで、血管の中に炭酸ガスが入っていきます。
そして炭酸ガスが入ることで、血液内が酸素不足になるんです。これは、マラソンで走っている時と同じような状態になるようです。
なので、エネルギーの消費が増えるんです。

2。胃腸の状態が整い便通がスムーズに
炭酸水に含まれる炭酸ガスには、胃に入り胃が刺激されることで、胃の粘膜が元気になる働きがあるそうですよ。
そのため、消化機能が促進されるんです。さらに、その後腸に届くことによって、腸でも同じように刺激されて、ぜん動運動が行われるようになるんです。
炭酸水は、消化活動の活発化し、便通の促進にもつながるのですね。

3.疲労回復の効果も
体内の疲労物質が蓄積していくと、慢性的な疲れの原因となってしまいます。
炭酸には、その疲労物質を中和するという効果が期待できるんです。また、血管を拡張させることで、血流を促進させる働きもあることから、老廃物の除去してくるんですよ。

4.肩こりにも効果が
同じ姿勢のままでいることで、血流が滞留してしまいます。それが原因となって、その血流肩こりを生じさせることなります。炭酸水を摂取することで、滞った血流流れの回復をサポートし、その結果肩こりの解消にもつながる可能性が高いんです。。

調べてみると、とても気になる情報がたくさんありました。
注意すべきは、飲む量が少ないと食欲増進したり、飲み過ぎると疲れやすくなることもあるようですが、飲む量に気をつければ問題ありません。
お酒好きの方はご自宅でハイボールを作ったりもできるので便利ですよ。

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